Kurv
0
kr 0,00
ATELIER SANTĒE
BOUTIQUE
Vi har fokus på rene, naturlige & økologiske produkter av høy kvalitet. Vi håndplukker de beste produkter til helse, beauty, mat, livsstil & hverdagsluksus.
Her kan du ta med eller sitte ned & nyte en økologisk cappuccino, golden latte, juice eller daddelkule m.m. Alt vi serverer er økologisk, fri for melk, gluten & raffinert sukker.
CLINIQUE
Vi tilbyr holistiske tjenester innenfor komplementær hormonterapi™, kostveiledning, kosttilskudd, laboratorietester & DNA analyser. I tillegg tilbyr vi signatur ansiktsbehandling & rygg/nakke massasje. Gå til Clinique side.
AUSTIN AUSTIN
CHIAPUDDING | med multesmoothie
Chiapudding er både næringsrikt & mettende.
Chiafrø inneholder verdifulle proteiner, gode fiber for tarmen, omega-3 (ALA) fettstoffer, antioksidanter, mineraler som jern, kalsium & magnesium.
CHIAPUDDING:
1 boks kokosmelk
1 klype himalayasalt
1 ts vaniljepulver
3-4 ss chiafrø
1 ss daddelsirup
Bland alle ingredienser sammen i en skål & settes kaldt i kjøleskapet minst 3 timer.
MULTESMOOTHIE:
1 dl frosne multer
1/2 banan
Litt ananasjuice
Bland alt i en blender til smoothie.
NØTTEKRUNSJ
1 dl mandler
1/2 dl solsikkefrø
1/2 dl sesamfrø
1 klype himalayasalt
1 ss kokossukker
4 ss vann
Hakk mandlene & bland alle ingrediensene sammen. Fordeles på et bakepapir. Stekes midt i ovnen på 160 grader i 15 minutter. Avkjøles.
Ha chiapudding i en skål med litt multesmoothie & nøttekrunsj. Pynt med litt kokosflak & pasjonsfrukt.
Camille Chloe Sommerstad
Komplementær Hormonterapaut™
