Søvn Guide

Søvn guide E-bok (PDF)

kr 190,00

Søvn av god kvalitet er essensielt for din sunnhet og for å ha en kropp i balanse- og mer energi.


HER FÅR DU VEILEDNING OM HVORDAN DU KAN FORBEDRE DIN SØVNKVALITET:

-Hvorfor er søvn nødvendig og hva kan søvnmangel føre til.

-Naturlig behandling ved søvnløshet.

-Oppskrift smoothie for søvn.

-Hvilke kost og kosttilskudd er gavnlig for å danne søvnhormonet melatonin.

-Naturmedisin som kan bidra til bedre søvn.

-Beroligende urter for å fremme søvn.

-Oppskrift avslappende infusjon.

-Gode råd ved søvnløshet.